O Dia Mundial da Voz \u00e9 comemorado anualmente em 16 de abril. A data tem como principal objetivo chamar a aten\u00e7\u00e3o da popula\u00e7\u00e3o em geral para os cuidados de preserva\u00e7\u00e3o da voz, ficando alerta \u00e0s altera\u00e7\u00f5es da voz, que podem ser um sinal de doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
Entre os diversos profissionais que t\u00eam na voz o seu principal instrumento de trabalho, os professores fazem parte de uma das categorias mais suscet\u00edveis \u00e0s altera\u00e7\u00f5es vocais decorrentes do mau uso ou do abuso vocal. Os sintomas de voz quando persistentes podem evoluir para les\u00f5es mais graves, caso n\u00e3o sejam tratados. Por isso, o Col\u00e9gio Bom Jesus mant\u00e9m h\u00e1 24 anos o Programa da Voz no Departamento de Sa\u00fade Escolar (DSE), que auxilia os profissionais que necessitam de orienta\u00e7\u00f5es relacionadas a esses problemas, trabalhando essencialmente na preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Como relata a fonoaudi\u00f3loga do DSE, S\u00f4nia Arns, entre os sintomas vocais mais comuns est\u00e3o a rouquid\u00e3o, o cansa\u00e7o vocal, o esfor\u00e7o para falar, a dor de garganta, dor no pesco\u00e7o e nos ombros, al\u00e9m da sensa\u00e7\u00e3o de garganta seca. Ela explica ainda que as les\u00f5es al\u00e9m de adquiridas, podem ser tamb\u00e9m cong\u00eanitas, ou seja, inatas ao indiv\u00edduo (aquela pessoa que sempre teve a voz rouca, por exemplo). Neste Dia Mundial da Voz \u00e9 feito um alerta especial para a rouquid\u00e3o, j\u00e1 que \u00e9 um sintoma que pode estar tamb\u00e9m relacionado com c\u00e2ncer de laringe.<\/p>\n\n\n\n
No processo admissional do Col\u00e9gio Bom Jesus, o professor al\u00e9m de realizar exame m\u00e9dico e fonoaudiol\u00f3gico ocupacional, \u00e9 submetido tamb\u00e9m ao exame otorrinolaringol\u00f3gico para avaliar como est\u00e3o as estruturas da laringe. Investiga\u00e7\u00f5es peri\u00f3dicas tamb\u00e9m s\u00e3o feitas com o intuito de monitorar a qualidade de voz do professor e orient\u00e1-lo quanto aos cuidados vocais. Tamb\u00e9m s\u00e3o feitos encaminhamentos para fonoterapia quando necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n
A fonoaudi\u00f3loga do DSE, Karine Salvalaggio, orienta os professores para alguns cuidados antes e ap\u00f3s o per\u00edodo de aula. Tomar muita \u00e1gua, comer frutas (especialmente as c\u00edtricas e a ma\u00e7\u00e3), manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, dormir bem, manter boa postura corporal ao falar, assim como, realizar o aquecimento e desaquecimento vocal s\u00e3o algumas das recomenda\u00e7\u00f5es. \u201cA prega vocal \u00e9 um m\u00fasculo. Se fazemos aquecimento muscular quando vamos fazer atividades f\u00edsicas, da mesma forma temos que fazer com a voz\u201d, explica Karine. Entre os exerc\u00edcios recomendados est\u00e3o a respira\u00e7\u00e3o diafragm\u00e1tica, que auxilia na proje\u00e7\u00e3o de voz do professor, os exerc\u00edcios vocais e o relaxamento da regi\u00e3o da coluna cervical, do pesco\u00e7o e dos ombros. \u201cO professor deve diariamente monitorar a qualidade de sua voz e contar com os recursos da fonoaudiologia para auxili\u00e1-lo sempre que necess\u00e1rio.\u201d, observa S\u00f4nia.<\/p>\n\n\n\n
A cafe\u00edna, o leite e derivados, as bebidas gasosas, as bebidas alco\u00f3licas, os doces em excesso e, principalmente, o cigarro, s\u00e3o prejudiciais \u00e0 sa\u00fade vocal. Existem outros fatores de risco para o surgimento de problemas na voz, como explicam as fonoaudi\u00f3logas. Por exemplo, o refluxo gastroesof\u00e1gico (que traz irrita\u00e7\u00e3o \u00e0 garganta e tosse) e as alergias respirat\u00f3rias (rinite \u00e9 uma delas).
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Fonte<\/em>: Col\u00e9gio Bom Jesus<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O Dia Mundial da Voz \u00e9 comemorado anualmente em 16 de abril. A data tem como principal objetivo chamar a aten\u00e7\u00e3o da popula\u00e7\u00e3o em geral para os cuidados de preserva\u00e7\u00e3o da voz, ficando alerta \u00e0s altera\u00e7\u00f5es da voz, que podem ser um sinal de doen\u00e7as. Entre os diversos profissionais que t\u00eam na voz o seu principal instrumento de trabalho, os…<\/p>\n","protected":false},"author":990005,"featured_media":1922,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[90,72],"tags":[262,263,264,265,266],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/playcipa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2038"}],"collection":[{"href":"https:\/\/playcipa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/playcipa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/playcipa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/990005"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/playcipa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2038"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/playcipa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2038\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/playcipa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1922"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/playcipa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2038"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/playcipa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2038"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/playcipa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2038"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}