{"id":1566,"date":"2021-03-20T17:20:39","date_gmt":"2021-03-20T20:20:39","guid":{"rendered":"https:\/\/playcipa.com.br\/?p=1566"},"modified":"2021-03-20T17:20:39","modified_gmt":"2021-03-20T20:20:39","slug":"com-as-mudancas-causadas-pela-pandemia-manter-a-saude-mental-no-trabalho-exige-esforco-extra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/playcipa.com.br\/com-as-mudancas-causadas-pela-pandemia-manter-a-saude-mental-no-trabalho-exige-esforco-extra\/","title":{"rendered":"Com as mudan\u00e7as causadas pela pandemia, manter a sa\u00fade mental no trabalho exige esfor\u00e7o extra"},"content":{"rendered":"\n

A rela\u00e7\u00e3o entre sa\u00fade mental e trabalho \u00e9 um tema delicado e que ganhou mais visibilidade no Brasil durante a pandemia da Covid-19. Quase metade dos brasileiros no mercado de trabalho hoje sofre de algum n\u00edvel de depress\u00e3o, sendo que em 14% desses casos a doen\u00e7a \u00e9 cr\u00f4nica. Os dados s\u00e3o da International Stress Management Association no Brasil (Isma-BR)<\/a>, organiza\u00e7\u00e3o sem fins lucrativos, \u00fanica com car\u00e1ter internacional voltada \u00e0 pesquisa e ao desenvolvimento da preven\u00e7\u00e3o e do tratamento de estresse no mundo e que est\u00e1 presente em 12 pa\u00edses.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com o estudo, \u201cnove em cada dez trabalhadores apresentam sintomas de ansiedade, do grau mais leve ao incapacitante\u201d, no pa\u00eds. Estresse, depress\u00e3o, ansiedade, s\u00edndrome de Burnout s\u00e3o algumas das doen\u00e7as que podem afetar o trabalhador.<\/p>\n\n\n\n

Para Arthur Motta Lima Netto, psiquiatra especialista em Medicina do Trabalho, \u00e9 esperado sentir-se mal, ansioso, com raiva, insatisfeito ou triste diante de tantos desafios que as pessoas t\u00eam vivenciado com a pandemia. \u201cPosso citar o modelo desenvolvido pela psiquiatra su\u00ed\u00e7a Elisabeth K\u00fcbler-Ross no seu livro On Death and Dying<\/em>, onde, frente a quaisquer perdas, e tivemos diversas com a pandemia, \u00e9 natural que possamos reagir e seguir o que ela prop\u00f5e: primeiro reagimos negando. Na sequ\u00eancia vem a raiva, que \u00e9 a irrita\u00e7\u00e3o, a inconformidade frente a essa perda. Em seguida, se temos a mente bem posicionada, n\u00f3s passamos \u00e0 fase de negocia\u00e7\u00e3o, barganhando a condi\u00e7\u00e3o da perda para que n\u00e3o doa tanto. Por fim, entramos numa fase de depress\u00e3o, em que vemos que nem a negocia\u00e7\u00e3o foi capaz de nos restituir aquilo que perdemos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Segundo dados da OMS \u2013 Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, os transtornos mentais e comportamentais est\u00e3o entre as principais causas de perdas de dias de trabalho no mundo. Os casos leves causam em m\u00e9dia perda de quatro dias de trabalho\/ano e os graves cerca de 200 dias de trabalho\/ano. Uma pesquisa da OMS<\/a> calculou que os transtornos depressivos e de ansiedade custam US$ 1 trilh\u00e3o \u00e0 economia global a cada ano em perda de produtividade.<\/p>\n\n\n\n

Para Lima Netto existem in\u00fameros fatores que podem afetar a sa\u00fade mental. \u201cNeste momento o principal \u00e9 o que perdemos\u201d, afirma. Mas o psiquiatra n\u00e3o est\u00e1 falando apenas na morte de entes queridos. \u201cO relacionamento social no trabalho, nossas fontes de renda, os postos de trabalho. Tamb\u00e9m passamos, em muitos casos, a enfrentar o trabalho de forma remota. Isso \u00e9 uma situa\u00e7\u00e3o absolutamente nova para a maioria, que teve que improvisar pequenos postos de trabalho junto \u00e0 fam\u00edlia. Esses fatores em si s\u00e3o fundamentais nesse processo de perda.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Segundo a OMS, os transtornos mentais comuns incidem em 30% dos trabalhadores e s\u00e3o principal causa de incapacidade. Al\u00e9m disso, s\u00e3o a terceira causa de aux\u00edlio-doen\u00e7a no Brasil. O estudo aponta que atualmente mais de 300 milh\u00f5es de pessoas sofrem com depress\u00e3o e mais de 260 milh\u00f5es vivem com transtornos de ansiedade no mundo.<\/p>\n\n\n\n

Diante desse quadro, Lima Netto entende que todas as empresas t\u00eam a obriga\u00e7\u00e3o nesse processo n\u00e3o s\u00f3 de fornecer EPIs, mas tamb\u00e9m acesso \u00e0 sa\u00fade mental, atrav\u00e9s de canais de comunica\u00e7\u00e3o que possibilitem os empregados a conversar sobre como est\u00e3o vendo essas perdas. \u201cA partir da promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, que se baseia fundamentalmente na divulga\u00e7\u00e3o de situa\u00e7\u00f5es de alerta em que os empregados precisam ficar atentos\u201d, explica. \u201cAumento da irritabilidade e redu\u00e7\u00e3o do sono, perda do apetite, perda do entusiasmo, da disposi\u00e7\u00e3o e do prazer s\u00e3o alguns dos indicadores para o empregador ficar atento e buscar recurso efetivo.\u201d<\/p>\n\n\n\n

O psiquiatra lembra que a perda do sono, do apetite e do prazer s\u00e3o f\u00e1ceis de identificar. \u201cS\u00e3o objetivos e concretos e \u00e9 preciso, atrav\u00e9s da promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental, fazer chegar aos trabalhadores estas informa\u00e7\u00f5es, pois s\u00e3o indicadores importantes para o bem estar do trabalhador e o bom funcionamento da empresa.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Outro \u00edndice importante, de acordo com o m\u00e9dico, \u00e9 o n\u00edvel de produtividade. \u201cO trabalhador percebe que vai perdendo performance e precisa saber que tudo isso \u00e9 devido a problemas que afetam sua sa\u00fade mental e que est\u00e1 no momento de buscar aconselhamento, orienta\u00e7\u00e3o na \u00e1rea de sa\u00fade\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n

Disponibilizar canal de comunica\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

Para o empregador, Lima Netto sugere a disponibiliza\u00e7\u00e3o de um canal de comunica\u00e7\u00e3o com profissionais da \u00e1rea de sa\u00fade mental que os trabalhadores possam acessar. \u201c\u00c9 onde eles podem conversar conosco e apresentar suas dificuldades, suas limita\u00e7\u00f5es e receber orienta\u00e7\u00e3o sobre tratamento, inclusive com uso de medica\u00e7\u00e3o.\u201d<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 o trabalhador precisa, segundo o psiquiatra, ficar atento a alguns h\u00e1bitos que vieram junto com a pandemia e o isolamento social. \u201cO aumento no consumo de psicotr\u00f3picos e do \u00e1lcool est\u00e1 preponderando entre as pessoas que precisam se conscientizar de que isso potencializa os problemas mentais\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Para manter a sa\u00fade mental<\/h2>\n\n\n\n

Mas para o especialista, falar sobre rotina saud\u00e1vel nesses tempos exige ter em mente as reais expectativas das pessoas. \u201cPrimeiro temos que ter f\u00e9 de que vamos dar a volta nisso tudo apesar de todas as dificuldades. As vacinas est\u00e3o chegando. Contudo, \u00e9 ainda preciso manter os cuidados preventivos, evitando aglomera\u00e7\u00f5es e mantendo os cuidados com a higiene. E para a sa\u00fade mental, dentro do poss\u00edvel, aumentar a frequ\u00eancia e a intensidade dos exerc\u00edcios f\u00edsicos que ajudam a produzir subst\u00e2ncias que geram bem estar, melhorando o humor. E, claro, buscar ajuda profissional.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Fonte: Revista Cipa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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