{"id":1051,"date":"2017-02-16T09:43:29","date_gmt":"2017-02-16T11:43:29","guid":{"rendered":"http:\/\/playcipa.com.br\/?p=1051"},"modified":"2017-02-16T09:43:29","modified_gmt":"2017-02-16T11:43:29","slug":"sindrome-de-burnout-a-doenca-do-esgotamento-profissional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/playcipa.com.br\/sindrome-de-burnout-a-doenca-do-esgotamento-profissional\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de Burnout: A doen\u00e7a do esgotamento profissional"},"content":{"rendered":"<p dir=\"ltr\">N\u00e3o importa a profiss\u00e3o, o estresse faz parte do dia a dia num mundo cada vez mais competitivo.<\/p>\n<blockquote>\n<p dir=\"ltr\"><strong>A S\u00edndrome de <span class=\"il\">Burnout<\/span> \u00e9 uma das consequ\u00eancias deste ritmo atual: um estado de tens\u00e3o emocional e estresse cr\u00f4nico provocado por condi\u00e7\u00f5es de trabalho desgastantes.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p dir=\"ltr\">Em geral, a s\u00edndrome atinge profissionais que lidam direto e intensamente com pessoas e influenciam suas vidas. \u00c9 o caso de pessoas das \u00e1reas de educa\u00e7\u00e3o, assist\u00eancia social, sa\u00fade, recursos humanos, bombeiros, policiais, advogados e jornalistas.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">A patologia est\u00e1 prevista na Lei 8.213-91, figurando na lista de transtornos mentais e do comportamento relacionados ao trabalho, autorizando o requerimento de aux\u00edlio doen\u00e7a previdenci\u00e1rio e estabilidade provis\u00f3ria no emprego, desde que constatado que a doen\u00e7a guarda conex\u00e3o direta com o trabalho. O transtorno tamb\u00e9m est\u00e1 registrado no Grupo V da CID-10 (Classifica\u00e7\u00e3o Estat\u00edstica Internacional de Doen\u00e7as e Problemas Relacionados \u00e0 Sa\u00fade).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li dir=\"ltr\">Sintomas<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"ltr\">H\u00e1 diversos sintomas, que, em fase inicial, at\u00e9 se confundem com a depress\u00e3o. O esgotamento f\u00edsico e emocional \u00e9 refletido atrav\u00e9s de comportamentos diferentes, como agressividade, isolamento, mudan\u00e7as de humor, irritabilidade, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, falha da mem\u00f3ria, ansiedade, tristeza, pessimismo, baixa autoestima e aus\u00eancia no trabalho. Al\u00e9m disso, h\u00e1 relatos de sentimentos negativos, desconfian\u00e7a e at\u00e9 paranoia.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">\u00c9 poss\u00edvel que o paciente sofra fisicamente com a doen\u00e7a, com dores de cabe\u00e7a, enxaqueca, cansa\u00e7o, sudorese, palpita\u00e7\u00e3o, press\u00e3o alta, dores musculares, ins\u00f4nia, crises de asma e dist\u00farbios gastrointestinais, respirat\u00f3rios e cardiovasculares. Em mulheres, \u00e9 comum altera\u00e7\u00f5es no ciclo menstrual.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li dir=\"ltr\">Tratamento<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"ltr\">O tratamento inclui o uso de antidepressivos e psicoterapia. Atividade f\u00edsica regular e exerc\u00edcios de relaxamento tamb\u00e9m ajudam a controlar os sintomas.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Recomenda\u00e7\u00f5es<\/p>\n<p dir=\"ltr\">* N\u00e3o use a falta de tempo como desculpa para n\u00e3o <strong>praticar exerc\u00edcios<\/strong> f\u00edsicos e n\u00e3o desfrutar momentos de descontra\u00e7\u00e3o e lazer. Mudan\u00e7as no estilo de vida podem ser a melhor forma de prevenir ou tratar a s\u00edndrome de <span class=\"il\">burnout<\/span>;<\/p>\n<p dir=\"ltr\">* Conscientize-se de que o consumo de \u00e1lcool e de outras drogas para afastar as<strong> crises de ansiedade<\/strong> e depress\u00e3o n\u00e3o \u00e9 um bom rem\u00e9dio para resolver o problema;<\/p>\n<p dir=\"ltr\">* Avalie quanto as condi\u00e7\u00f5es de trabalho est\u00e3o interferindo em sua <strong>qualidade de vida<\/strong> e prejudicando sua sa\u00fade f\u00edsica e mental. Avalie tamb\u00e9m a possibilidade de propor nova din\u00e2mica para as atividades di\u00e1rias e objetivos profissionais.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">A qualidade de vida \u00e9 uma das armas para prevenir a<strong> S\u00edndrome de <span class=\"il\">Burnout<\/span>.<\/strong> E isso inclui cuidar da sa\u00fade, dormir e alimentar-se bem, praticar exerc\u00edcios e manter uma vida social bem ativa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e3o importa a profiss\u00e3o, o estresse faz parte do dia a dia num mundo cada vez mais competitivo. A S\u00edndrome de Burnout \u00e9 uma das consequ\u00eancias deste ritmo atual: um estado de tens\u00e3o emocional e estresse cr\u00f4nico provocado por condi\u00e7\u00f5es de trabalho desgastantes. 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